• Thérapies psycho-corporelles & analyse bio-énergétique


    Reconnecter son corps , ses émotions et son esprit, se libérer et accepter ses émotions
    refaire circuler l'énergie dans le corps et l'esprit, retrouver sa vitalité

Vanina Laugier
Psychopraticienne

6 rue Challier
83000 Toulon
06 12 22 58 50

Des outils pour retrouver votre équilibre, votre sérénité et votre joie de vivre.

Analyse bio-énergétique

"Nous sommes notre corps".
Notre histoire est inscrite dans la circulation énergétique de notre corps, nos postures, nos mouvements, notre langage.

L'analyse bio-énergétique est une forme de psychothérapie humaniste qui va prendre en compte la personne dans cette globalité.
Le but est de restaurer les liens entre le corps et l'esprit pour permettre la libération des tensions, une meilleure gestion des émotions et une relation apaisée à soi et au monde.



L'analyse Bioénergétique est une thérapie du corps et de l’esprit.

Elle a été crée dans les années 50 aux Etats Unis par le psychiatre Alexander Lowen, qui a continué et approfondi les travaux du psychanalyste Willhelm Reich sur les relations entre le corps, l'émotion et l'esprit.

L'analyse bio-énergétique s’intéresse aux pertes de communication entre notre corps et notre esprit et à leurs conséquences dans notre vie actuelle : stress, anxiété, angoisses, insomnies, incompréhension dans les relations, énervement, problèmes avec son image, tensions corporelles chroniques, perte de vitalité.
Tout cela provoque le sentiment d'être incompris, mal dans sa peau, angoissé, oppressé, avec des colères ou des larmes sans raisons apparentes, avec l'envie d'être heureux mais sans savoir comment y parvenir. On multiplie les efforts, les régimes, le sport, les bonnes résolutions, sans arriver à exprimer ce que l'on ressent, sans arriver à en sortir.
Ces pertes de communication entre le corps et les émotions surviennent aussi lors des grandes épreuves de la vie, les deuils, le décès d'un proche, les séparations, le vieillissement, la maladie, la perte d'un emploi, tous ces moments où l'on se sent perdu, ce qui provoque beaucoup de tristesse, d'angoisses, d'anxiété et de stress. Souvent, dans ces moments de changements profonds, nous ressentons l'incompréhension de notre entourage, ou la difficulté d'exprimer ce que l'on ressent.

Dans une séance d'analyse bio-énergétique, la personne est appelée à bouger et à parler. Le corps, si souvent relégué au second plan, exprime notre manière d'être au monde, avec notre énergie et nos blocages. Renouer les liens entre le corps, les émotions et l'esprit permet de diminuer le stress, l'angoisse, les nœuds que l'on ressent dans sa gorge, son ventre, ses épaules. Dans un cadre protégé, toutes les émotions ressenties peuvent être exprimées, la colère, la tristesse, le doute, la peur, l'angoisse. Elles sont accueillies avec bienveillance et mise en lien avec l'histoire passée de la personne.
Se préoccuper à la fois de ce que dit le corps et des paroles de la personne permet une prise de conscience du corps et une approche différente des problèmes, ainsi qu'une augmentation de la vitalité. Petit à petit, les tensions physiques et psychiques se dénouent, laissant la place à plus de vitalité, de calme, de joie de vivre et de force intérieure.

Qu'est ce qu'un psychoraticien ?

Le terme « psychopraticien » succède à l’ancienne appellation « psychothérapeute » avant que celle-ci ne soit devenue un titre réservé.
C’est un professionnel de l’accompagnement thérapeutique .

  • Il a suivi une formation longue (minimum 5 ans) théorique et pratique : cours, ateliers, stages, post formations
  • Il doit également avoir lui-même suivi une thérapie individuelle de plusieurs années, ainsi que des thérapies de groupe.
  • Il est supervisé dans son travail.
  • Il est fondamental que le praticien ait lui-même suivi une thérapie approfondie. C'est une illusion de penser accompagner quelqu’un sur un chemin que l’on n'a pas fait soi-même …

Tarifs

Une séance de 1 heure est à 50 euros

Les problèmes financiers ne doivent pas être un obstacle à une démarche thérapeutique. Si vous faites face à des difficultés financières et que vous souhaitez démarrer une thérapie, nous pouvons en parler